vol.019 オフィスムーブメントニュース
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オフィスムーブメントニュース ＶＯＬ．１９
（ＯＦＦＩＣＥＭＯＶＥＭＥＮＴ ＮＥＷＳ）
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┌今回の紹介記事─────────────────────────────
├─┐
│01│【事例】“あるべき論”を排除した自由な発想がキーワード
│ │ 試行錯誤しながらクリエイティブ事業にふさわしい執務環境を整備
├─┤
│02│【連載】パワフルオフィス伝説
│ │ ファシリティマネジメント"移転エピソードこぼれ話"
│ │ 「オフィスとストレス」
├─┘
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┌─┐
│01│【事例】“あるべき論”を排除した自由な発想がキーワード
└─┘ 試行錯誤しながらクリエイティブ事業にふさわしい執務環境を整備
会社新設にあたり、手づくり感覚で斬新なアイデアを盛り込んだ企業のオフィ
ス構
築法を紹介
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┌─┐
│02│【連載】パワフルオフィス伝説
└─┘
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│□ □│ＶＯＬ．１９
│□ ■│ファシリティマネジメント“移転エピソードこぼれ話”
│ │「オフィスとストレス」
│ └────────────────────────────────
│
│ 働いている人の多くはストレスを感じているといわれています。
│ ところで。ストレスの意味をご存じですか？
│ 調べてみると、ストレスは外部からの刺激を負担と感じたときの心身の反
│ 応、といえます。また、ストレスの原因のことをストレッサーと呼びます。スト
│ レッサーには、うるさい・暑い・寒い・臭い、疲労・睡眠不足・極度の空腹、不
│ 安・恐怖・興奮などが挙げられます。
│
│ 同じストレッサーでも、ストレスと感じるかは人によって異なります。また
│ 心身状態や温度や空気の汚れ具合等にも影響を受けます。慣れない仕事を行うと
│ きなど余計にストレスを感じたりします。
│
│ オフィスで働く人の多くがストレスのため、疲労や肩こり、腰痛をわずらっ
│ ているといいます。何時間も同じ姿勢でパソコンの画面を見て仕事をする人が多
│ いからでしょう。その対策として、
│ ・１時間に１回は休憩をとること。軽い体操やグリーンを見るのもおすすめ。気
│ 分転換にパソコンゲームをする人もいますが、目のためにはよくない。
│ ・同じ姿勢をとり続けない
│ ・身体に合ったチェアやデスクを使用する。
│
│ 仕事の能率は時間が経過すると落ちますが、休憩をとったとった後は、能率が
│ 再び上がるともいわれています。休憩をとることはサボることではありません。
│
│ 積極的に休憩をとっていくような環境づくりが、オフィスを管理する立場に
│ は必要でしょう。リフレッシュコーナーなどの気分転換スペースを整備する際に
│ は、分煙への配慮を忘れないようにしましょう。喫煙コーナーを設ける場合は、
│ 煙やニオイが執務スペースやリフレッシュスペースの禁煙エリアに漏れない工夫
│ を行っていきましょう。一般には、景色のよい場所に設置し、飲料やグリーン・
│ アート等を置いてリラックスできる雰囲気づくりをしているようです。
│ リフレッシュコーナーは、同じ部署以外の人との出会いにより、知的な刺激
│ を受けたり、コミュニケ−ション活性化としての効果もあります。
│
│ 最後に。実はストレスは２種類あり、「良いストレス」と「悪いストレス」
│ と呼ばれます。良いストレスは、心地よい刺激・スム−ズな人間関係・モチベ
│ ーションを上げてくれるような刺激とその状態。悪いストレスは、過労・心身
│ 不安定・やる気消失になるような刺激とその状態だそうです。良いストレスやた
│ くさんあった方がいいですが、悪いストレスは少なくするよう対処していきまし
│ ょう。
│
│
│ （参考文献）
│ ＦＭ推進連絡協議会 編『総解説ファシリティマネジメント』
│ 日本経済新聞社2003年
│
│
│ 株式会社ゼロインが、自社移転を果たした内容を読むことができる
│ バックナンバーはこちら。
｜
│ http://www.officemovement.com/house/fr/office/mail/mag_backnumber.html
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筆者：株式会社ゼロイン
総合戦略ＤＥＰＴ． ゼネラルマネージャー
大久保直樹、菅野文恵
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今月のオフィスムーブメントニュースはいかがだったでしょうか？
次号は３月９日にお届けする予定です。どうぞお楽しみに。
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編 集 ：オフィスムーブメント編集部
発行人 ：葛原 孝司
編集担当：佐藤 麻貴子
発 行 ：株式会社リクルート http://www.recruit.co.jp ［禁無断転載］
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パワフルオフィス
伝説代表筆者
大篠 充能氏 |
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株式会社ゼロイン代表取締役。1965年生まれ。1984年?リクルート入社。総務部でオフィスファシリティ・福利厚生・社内イベントを担当。その後、企業採用支援などの部署を経験。1994年課長。1998年に(株)ゼロイン設立、代表取締役に就任。著書『熱いぜ！！〜悩まない人生方法』（宙（おおぞら）出版）
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各企業の総務業務全般に関する業務コンサルティグ、総務スタッフ向け各種研修およびセミナー実施、企業風土診断およびコンサルティング、総務業務アウトソーシング、CRM業務アウトソーシング |
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